Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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98,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Haferkleie, Johannisbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Tomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Purland Rinderhackfleisch, Uncle Ben's Express Mediterran. Abendessen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bomi1972's Gewichtsverlauf
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