Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 115,47g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Edeka Rapshonig, Aldi Steinofenbrötchen, Salumeo Salami Milano, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Gekochtes Ei, Wiesbauer Käsewurst. Mittagessen: Langnese Dolomiti, Pflanzencreme, Gouda Leicht, Crème Légère, Cremefine 7%, Zwiebeln, Putenschnitzel, Brokkoli, Rote Paprika. Abendessen: Leinsamen Geschrotet, Gemahlene Mandeln, Gouda Leicht, Backpulver, Ei, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Tillman's Filetspieße Barbecue, Grillmeister Grillfackeln, Landbeck Mini Berner Würstel. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 54 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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