Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 102,28g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 82,86g.
Frühstück: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Cantaloupe Melonen, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Spiegelei, Salumeo Salami Milano, Langnese Dolomiti. Mittagessen: Langnese Dolomiti, Edeka Weizenmehl Type 405, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Ei, Gut & Günstig Paniermehl, Die Rostocker Jagdwurst, Peeneland Sauerkraut, Dr. Oetker Crème Légère, Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Abendessen: Gut & Günstig Pflanzencreme, Bauernglück Putenschnitzel, Gouda Leicht, Crème Légère, Cremefine 7%, Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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