Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 16,62g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Johannisbeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, REWE Kulturheidelbeeren, Haferkleie. Mittagessen: Frenzel Gemüse auf Penne. Abendessen: Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bomi1972's Gewichtsverlauf
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