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Meine Freundin hat doch recht ... "Wenn man sich jeden Tag wiegt, verpasst man auch keinen kleinen Erfolge ..." 🤗🤔
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70,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 95,67g | Eiw: 157,26g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: Leberwurst, Nutella Nutella, Ei, Speise Quark Magerstufe, Hanfmehl, Sojamehl , Leinmehl, Olive Oil, Ei, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Mandelmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen, Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Dr. Oetker Tarte Au Chocolat. Abendessen: Garnelen, REWE Krautsalat mit Paprika, Strauchtomaten, Butter (Gesalzen), Baguette, Kalbssteak. Snacks/Sonstiges: Taste of British Isles Fudge Vanilla, Harzer Harzer Käse, Langnese Cremissimo Schokolade, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hihi der Spruch ist super! :-)
05 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
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05 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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