Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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137,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 127,00g | Eiw: 148,37g | Kohlh: 36,67g.
Frühstück: Kirkland Signature Almonds, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Locatelli Pecorino Romano, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water. Abendessen: Boar's Head Kosher Dill Pickle Spears, Friendship Dairies Light Sour Cream, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties. Snacks/Sonstiges: Tuscan Garden Spanish Olives, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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3471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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