Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 57,42g.
Frühstück: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Goldähren Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. Mittagessen: Duplo White, Keunecke Gehacktespfanne mit Kartoffeln. Abendessen: Baileys Baileys Irish Cream, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett, Dr. Oetker Crème Légère, Peeneland Sauerkraut. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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