Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2012
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2587 kcal
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Fett: 118,45g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 313,67g.
Frühstück: aPPLE, Haagen Daz Peach crumble, Rachelle's Goulash (Made with cabbage instead of noodles) , Cadbury creme egg, Marketside pizza, DQ peanut butter bash, 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets (Tyson Foods), Skim milk, Banana. mehr...
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3756 kcal
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Bewegung:
2.4 mph walk - 12 Minuten, 5.5 mph jog - 54 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 54 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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