Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Goldähren Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Nestle Lion Mini, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Knusprige Ente. Abendessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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