Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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145 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 207,76g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ciabatta, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Knorr Salat Krönung (Tüte), Ciabatta, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Magnum Mandel, Pommes Frites. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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