Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 61,80g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Goldähren Eiweißbrot. Mittagessen: Haribo Gummibärchen, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Gut & Günstig Sprühsahne, Keunecke Schichtkohlpfanne. Abendessen: Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Knusprige Ente. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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