Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
|
79,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 73,54g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 258,89g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Grappa, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Pommes Frites, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
|
|
2775 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 45 Minuten, Home Training - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|