Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 93,48g.
Frühstück: Dang Toasted Coconut Chips, Berries. Mittagessen: Valued Naturals Natural Cashews, Olive Oil, Tomatoes, Baby Carrots, Green Cabbage, Fresh Express Shredded Red Cabbage. Abendessen: Olive Oil, Sweet Potato, Stonewall Kitchen Chimichurri Steak Sauce, Tomatoes, Guacamole, Inland Market Salmon Burgers. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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