Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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128,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 124,17g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Kraft All Natural Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Smucker's Strawberry Jam. Mittagessen: Kraft Rancher's Choice Dressing, Celery, Green Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast. Abendessen: Corn, Green String Beans, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Christie Vegetable Thins, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Turkey Breast Meat, Laura Bar Apple, Hard-Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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chels21's Gewichtsverlauf
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