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Es geht. Trotz der Sünden am Samstag, die im übrigen überhaupt nicht nötig waren. Wir hatten abends gespielt und da war es immer so, dass wir genascht und getrunken haben... und dass ich Gewinne 😂😂😂
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77,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 3,96g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Eiklar, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Mangos, Magerquark. Abendessen: Rote Zwiebeln, Champignons. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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