Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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67 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Mittagessen: Rote Beete, Strauchtomaten, Gemüsekuchen. Abendessen: Gemüsekuchen, Netto Joghurtdressing, Rote Paprika, Strauchtomaten, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Rossmann Wellmix Sport Protein 90, Aldi Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Echt guat, liebe Gabil. Und heute noch zwei Siege für uns in der 2. Liga!
29 Jul 17 vom Mitglied: Alois007
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gabili147's Gewichtsverlauf
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