Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 280,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Amecke + Eisen, Chia-Samen, Banane, Honig, Haferflocken, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Lemonaid Limettenlimonade, Türkische Pizza. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Frischkäse, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Fritt Kaubonbon, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Espresso, Corny Free Schoko, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Laufband - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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qallentina12's Gewichtsverlauf
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