qallentina12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Di 31: 1385 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
59,59g
 
207,37g
- -
Do 19: 1433 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,19g
 
54,20g
 
157,79g
- -
Mi 18: 1067 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
30,62g
 
151,88g
- -
Di 17: 923 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
34,30g
 
98,46g
- -
Mo 16: 764 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
24,80g
 
141,11g
- -
So 15: 1097 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,98g
 
33,85g
 
133,54g
- -
Sa 14: 1215 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
31,51g
 
163,10g
- -
Fr 13: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,16g
 
72,66g
 
150,39g
- -
Do 12: 1584 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
35,34g
 
271,73g
- -
Mi 11: 1532 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,15g
 
58,85g
 
140,12g
- -
Di 10: 1524 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
51,93g
 
234,29g
- -
Mo 9: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,65g
 
46,74g
 
158,01g
- -
Fr 6: 1517 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,75g
 
43,18g
 
203,29g
- -
Do 5: 1376 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
46,76g
 
199,40g
- -
Mi 4: 1377 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
54,43g
 
203,13g
- -
Di 3: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,41g
 
65,95g
 
204,50g
- -
Mo 2: 1173 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,23g
 
55,53g
 
120,49g
- -
So 1: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,05g
 
54,60g
 
208,40g
- -
September 2023
Sa 30: 1279 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
48,61g
 
191,40g
1553*  274
Fr 29: 1641 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,70g
 
49,59g
 
207,70g
- -
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