Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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99,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Wiltmann Classic Salami Light, Leerdammer Leger, Rama 100% Pflanzlich, Harry Vital + Chia. Abendessen: Deit Grapefruit, Frenzel Gemüse auf Penne. Snacks/Sonstiges: Langnese Brauner Bär, Müller Milchreis Apfel. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bomi1972's Gewichtsverlauf
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