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Gestern hätte ich fast hingeworfen aus Frust. Das motiviert mich jetzt!
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146,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Knorr Salat Krönung (Tüte), Lidl Hackfleisch Gemischt, Salakis Feta Light, Aldi Passierte Tomaten, Zucchini, Mazola Keimöl, Gurke (Geschält), Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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