Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
|
67,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 95,84g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Haferflocken, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Mittagessen: Ardo Kartoffelbällchen, TiP Geflügelwiener, Zwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Eisbergsalat. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Backhendl. Snacks/Sonstiges: Oreo Ice Cream, Kinder Schoko-Bons, Schokoladeneier, Duplo White, Äpfel. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|