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☢️Donnerstag, 27.07.17
Gewicht: 62,7 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 14,24 % (+ 0,06 %)
Ein kleiner Zawusch!
So gefällt mir das! 😉 😃 🍀
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 324,77g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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