Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 92,49g.
Frühstück: Goldähren Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milka Milkinis, Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade. Mittagessen: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Kitchenette Hühnerfrikassee. Abendessen: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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