Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wiltmann Rein Rind Salami, K-Classic Delikatess Putenbrust Natur, Rama 100% Pflanzlich, Harry Brot Vital & Fit, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frenzel Gemüse auf Reis. Abendessen: REWE Bio Pinienkerne, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Stepper - 25 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bomi1972's Gewichtsverlauf
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