Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 183,50g.
Frühstück: Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Cremisee Weichkäse mit Rotkultur, Gutfried Putenbrust Natur, Maribel Aprikosenmarmelade, Aldi Dreisaatbrot. Mittagessen: Nutella Nutella, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Dreisaatbrot. Abendessen: Pecorino, Schalotten, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Eigelb, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Real Bio Vollkornspaghetti. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Nähert sich dorthin wo es soll.
26 Jul 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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