Luise Freiheit's Notizen, 25 Jul 17

Das war das letzte Wiegen vor dem Urlaub. Kontrolle dann in zwei Wochen. 💙
75 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2017:
776 kcal Fett: 33,30g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 58,76g.   Mittagessen: Weizenbrötchen, Bresso Grüner Pfeffer, Hartgekochtes Ei, Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Pellkartoffeln, Maggi Soße zu Braten, Wildschweinbraten, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Aubergine. Snacks/Sonstiges: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, Lakomka Quarki Vanille, Chupa Chups Lollipop. mehr...
1827 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Ein schöner Start! 😊 Genieß die Auszeit!! 😘 
25 Jul 17 vom Mitglied: Riobambena
Wünsche dir einen wunderschönen Urlaub 😘 
25 Jul 17 vom Mitglied: Monesa70
Viel Spaß und gute Erholung!🌴🍹 
25 Jul 17 vom Mitglied: natiwho13
Liebe Luise. Ich wünsch Dir einen tollen Urlaub. Und nicht zu viel an die Waage denken. 
25 Jul 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
Das ist doch mal ein schöner Vorsprung ☺ 
25 Jul 17 vom Mitglied: Ritamine
Schönen Urlaub und gutes Wetter. In OWL ist zZ Dauerregen angesagt, aber ideal fürs Freibad ☔🏊🏊 
25 Jul 17 vom Mitglied: H-G.
Gute Erholung und einen schönen Urlaub. 😊  
25 Jul 17 vom Mitglied: darlana.
Hab einen schönen Urlaub. 
25 Jul 17 vom Mitglied: Coweise
Ich wünsche dir auch einen wunderschönen, erholsamen Urlaub! 🌞🏝🏖🌺😘 
25 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
Geniesse die Zeit in vollen Zügen und denk an dich auch mal🙋😉🌞 
25 Jul 17 vom Mitglied: Big Gloria
Schönen Urlaub!😊 
25 Jul 17 vom Mitglied: 4711Tessa
viel Spaß im Urlaub! 
25 Jul 17 vom Mitglied: maggieee5
einen schönen erholsamen Urlaub 
25 Jul 17 vom Mitglied: claudikk76
Schönen Urlaub und gute Erholung!  
25 Jul 17 vom Mitglied: Claudia2305
Erhol dich gut 😊 
25 Jul 17 vom Mitglied: Tina1407
Wünsche Dir eine schöne Zeit, viel Sonne und genussvolles Urlaubsessen ;-) 
25 Jul 17 vom Mitglied: Mothers Finest
DANKE EUCH UND TSCHÜSS! 🙋🙋🙋 
25 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Luise ich vermisse dich und deine positive Art💝aber wir gönnen wir alle deinen Urlaub 
07 Aug 17 vom Mitglied: Danni kahli

     
 

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