Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Walnüsse, Milch 1,5%, Pfirsiche, Heidelbeeren, Magerquark, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Tomaten, Penny Markt Saure Sahne, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Zwiebeln, Karotten, Alnatura Quinoa, Süßkartoffel. Abendessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gouda, Milch 1,5%, Weißes Mehl, Bellasan Pflanzenmargarine, Brokkoli, Blumenkohl, Bio Schweinefilet-Medaillons. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jul 17 vom Mitglied: calpe2012
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25 Jul 17 vom Mitglied: Monesa70
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Super 👍🏻 bei dir ist schon mal gut was weg! 👏🏻
25 Jul 17 vom Mitglied: Tina1407
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Scheinbar wars ein Wasserfall. ..
25 Jul 17 vom Mitglied: matuscha
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25 Jul 17 vom Mitglied: natiwho13
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ja, Tina, mal gscheid schimpfen - hihi! Schau ma mal die nächsten Tage weiter..
25 Jul 17 vom Mitglied: matuscha
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matuscha's Gewichtsverlauf
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