Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
80,3 kg Bisher verloren: 29,3 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2017:
1508 kcal Fett: 57,32g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 179,06g.   Frühstück: Walnüsse, Milch 1,5%, Pfirsiche, Heidelbeeren, Magerquark, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Tomaten, Penny Markt Saure Sahne, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Zwiebeln, Karotten, Alnatura Quinoa, Süßkartoffel. Abendessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gouda, Milch 1,5%, Weißes Mehl, Bellasan Pflanzenmargarine, Brokkoli, Blumenkohl, Bio Schweinefilet-Medaillons. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche


Kommentare 
wow Super 👍👏🙋😀🌴😎 
25 Jul 17 vom Mitglied: calpe2012
Toller Erfolg! 👍🌼 
25 Jul 17 vom Mitglied: Monesa70
Super 👍🏻 bei dir ist schon mal gut was weg! 👏🏻 
25 Jul 17 vom Mitglied: Tina1407
Scheinbar wars ein Wasserfall. ..  
25 Jul 17 vom Mitglied: matuscha
Wow!!!👍😀 
25 Jul 17 vom Mitglied: natiwho13
ja, Tina, mal gscheid schimpfen - hihi! Schau ma mal die nächsten Tage weiter.. 
25 Jul 17 vom Mitglied: matuscha



matuscha's Gewichtsverlauf


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