Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 6,31g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 87,17g.
Mittagessen: Dennree Apfel-Birnen Mark, Zimt, Bio Magerquark. Abendessen: Vollkorntoast, Teekanne Türkischer Apfel, Penny Markt Klare Rinderbrühe. Snacks/Sonstiges: Teekanne Magenfein. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kommentare
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näschen87's Gewichtsverlauf
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