Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 60,24g.
Frühstück: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Salumeo Salami Milano, Galiamelone, Spiegelei, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Mittagessen: Galiamelone, Langnese Dolomiti, Ei, Flohsamenschalen Gemahlen, Gouda Leicht, Hackfleisch Gemischt, Gewürzgurken, Senf Mittelscharf, Magerquark, Chester Schmelzkäse, Tomato Ketchup, Zwiebeln. Abendessen: Hackfleisch Gemischt, Tomaten Bolognese, Zucchini. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen schönen Sonntag wünsche ich dir 👍 dein Frühstück hätte mir auch geschmeckt 👍😘😘😘
23 Jul 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Den wünsche ich dir auch. 😉
23 Jul 17 vom Mitglied: nidi888
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Schön das du geantwortet hast-freu mich sehr 👍😘😘😘
23 Jul 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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nidi888's Gewichtsverlauf
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