Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
|
87,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 80,46g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Dinkelbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Tomaten, Butter, Mozzarella, Rucola, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Gaffel Kölsch, Block House American Burger. Snacks/Sonstiges: Combo Cappuccino Classico. mehr...
|
|
3767 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
backamo1's Gewichtsverlauf
|