Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 120,56g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Wiesbauer Käsewurst, Salumeo Salami Milano, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte. Abendessen: KFC Sweet & Sour Dip, KFC Coleslaw (200g), KFC Filet Bites (6), KFC Pommes Frites (Groß), KFC Hähnchenteile (3). mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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