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☺ Bin zufrieden! Ganz kurz blinkte mal die 79 auf... Die ist dann nächste Woche fällig!
Dann kann ich, auf die Frage nach meinem Gewicht sagen,...ach, irgendwas mit 7... 😂😂😂
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80,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 96,03g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Heidelbeeren, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen. Mittagessen: Wassermelone, Grüne Oliven, Schafskäse, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Rinderfilet. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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