Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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95,4 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Mittagessen: Health Wise Protein Chips - Pizza Crunch. Abendessen: Organic Valley Organic Muenster Cheese Sliced, Buffalo Gal Scottish Highlander Beef, Daisy Sour Cream, Charras Tostadas. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Haagen-Dazs Cherry Vanilla Ice Cream, Amish Country Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, White Grapes, Busseto Dry Coppa, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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