Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 224,40g.
Frühstück: Kaufland Frucht Molke, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Real Quality Rote Johannisbeeren, Banane, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Purland Schweineschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: K-Classic Proaqua Limette, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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