Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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105,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 36,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot, Gut Drei Eichen Hänchenbrust in Aspik. Mittagessen: Kochkäse Vierwälter Kochkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Worofka's Gewichtsverlauf
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