PonyUndKleid's Notizen, 18 Jul 17

Neues Tiefstgewicht nach langer Zeit. Es geht ja doch noch weiter 😃
75,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2017:
1240 kcal Fett: 40,69g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 181,12g.   Frühstück: Aldi Laugenstange, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ofterdinger Hummus, Graubrot. Mittagessen: Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gut & Günstig Milchreis, TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Aldi Kräuterbutter Baguette. Snacks/Sonstiges: Aldi Coconut Bits, Bounty Bounty. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Suuuuper 👍🏻😊 
18 Jul 17 vom Mitglied: birgit.p.
Schön 😊 
18 Jul 17 vom Mitglied: Ritamine
Klasse😀 
18 Jul 17 vom Mitglied: natiwho13
Läuft doch!  
18 Jul 17 vom Mitglied: Fittmaus
Da fängt der Tag doch gleich mal gut an! Freue mich für dich! 👍👏😘 
18 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
Toll. 
18 Jul 17 vom Mitglied: näschen87
supi 
18 Jul 17 vom Mitglied: bonbienchen
Großartig, einfach großartig! (Wollte ich dir eigentlich schon vor 6 Tagen sagen ;-) ) 
24 Jul 17 vom Mitglied: schoko ade
Toll machst Du das! 👍 
24 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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