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☢️Dienstag, 18.07.17
Gewicht: 63,7 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,20 % (=+ 0,10 %)
Schon besser!
Wünsche euch allen einen schönen sonnigen Dienstag! 😉 😃 🍀
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 322,51g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Bockwurst, Weizenbrötchen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Dulano Bockwürstchen, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Banane, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Tag ☺
18 Jul 17 vom Mitglied: Ritamine
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Danke Everlost, die Sonne ist angekommen !
18 Jul 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Immer gerne! 😃 Bei uns in Niedersachsen ist es heute richtig klasse! Sonnenschein ☀ und Wärme! 😃 🍀
18 Jul 17 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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