Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Peanut Butter. Mittagessen: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Amy's Ravioli Bowl. Abendessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jason's Deli Savvy Chicken Salad Wrap. Snacks/Sonstiges: White Icing, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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