Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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121,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 153,39g | Kohlh: 374,11g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Salami Geräuchert, Delikato Würzige Remoulade, Edeka Schweinerückenbraten, Korn Mühle Bauernschnitten, Aldi Multivitaminsaft, Brombeeren. Mittagessen: RUF Muffins mit Schokostückchen, Hähnchenbrustfilet, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Milde Bauern Schnitte. Abendessen: Sahnesauce, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Quark, Aldi Rindersteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alvara Cola Mix. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Florian Reichardt's Gewichtsverlauf
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