Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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140,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 113,87g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 24,93g.
Frühstück: Heavy Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon. Mittagessen: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Waterchestnuts, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Gummy Bears, Costco Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Provolone Cheese, Priano Fresh Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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