Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
|
94,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 59,82g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Молочный Стиль Актифилин, Голубика, President Сыр Плавленый Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Домик в деревне Сметана 10%, Морская Соль, Сахар, Мистраль Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,5%. Abendessen: Мороженое Щербет "Смузи Манго" (Tu Food), Виктория Салат Греческий с Сыром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Детские, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|