Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 89,20g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 235,92g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Leberkäse, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Mestemacher Kebab Brot, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Käse. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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