Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 184,93g.
Frühstück: Wholemeal Bread, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Asda Shortbread, Ham Salad Sandwich. Abendessen: Tesco Creamy Mushroom Sauce, Courgette, Mushrooms, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Finest Pork Fillet Medallions. Snacks/Sonstiges: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Greene King IPA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Well done !
Another loss😎
14 Jul 17 vom Mitglied: poppycom
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14 Jul 17 vom Mitglied: Phooka
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Adpully's Gewichtsverlauf
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