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heute keine Veränderung
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: Comté Ermitage Käse, Butter, Papaya, Zirkulin Die Gesundheitsmarke Flohsamenschalen, Marmalade, Harry Vollkorntoast, Provamel Reis-Kokos Milch. Mittagessen: Alesto Macadamia, Gekochtes Ei. Abendessen: Spätzle (Gekocht), Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Bifidus Actiregularis, Edeka Brombeeren, Äpfel, Alvito Basenzeit Kekse. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 42 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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HansMyles's Gewichtsverlauf
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