Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2012
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69,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3395 kcal
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Fett: 157,90g | Eiw: 142,79g | Kohlh: 349,26g.
Frühstück: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Mittagessen: Salatdressing Sylter Art, Blattsalat Mix, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Abendessen: Paprika, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Kap-Seehecht Sweet Chili. Snacks/Sonstiges: Belmanda Feinstes Edel-Marzipan, Edel-Bitter-Schokolade 78%Cacao, Wiener Würstchen, Mettwurst, Brause-Bonbons, Osterei, Edel-Bitter-Schokolade 78%Cacao, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Schaum-Früchte. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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