Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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117,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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945 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 87,26g.
Frühstück: tomato, Roma, raw cut up, Avocados, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee. Mittagessen: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, apple, Gala with skin 1 0z, Pecan Nuts, Green Tea, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, Strawberries, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. Abendessen: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, nonfat dry milk (use for creamer), Strawberries. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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