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Balancing calories has been proving difficult this last week so I need to reduce my food intake a little and get back on some exercise.
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83,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 158,72g.
Frühstück: Lidl Greek Style Yoghurt. Mittagessen: Ryvita Original Rye Crispbread, Blue or Roquefort Cheese, Blue or Roquefort Cheese, Ryvita Original Rye Crispbread. Abendessen: Green String Beans, Fried Potatoes, Mushrooms, Tesco Gammon. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Tesco Biscuits For Cheese, Rose Wine, Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Raisins. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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