Vonnischatz's Notizen, 12 Jul 17

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85,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2017:
1888 kcal Fett: 52,42g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 272,35g.   Frühstück: Kaufland Frucht Molke, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Real Quality Rote Johannisbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Kaufland Penne Gorgonzola. Abendessen: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Storck Schoko Toffees, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
Zunahme von 9,1 kg pro Woche


Kommentare 
Warum überrascht, Vonnischatz ?  
12 Jul 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
Nicht überrascht, eher geschockt 
12 Jul 17 vom Mitglied: Vonnischatz
Ich kann verstehen, aber es wird garantiert besser, wenn Du Dich wieder gefangen hast nach all den Stress, den Du hattest. In Wochen sieht das ganz bestimmt anders aus 😚💖 
12 Jul 17 vom Mitglied: AirlineGirl72

     
 

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