Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2012
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2299 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 301,55g.
Frühstück: Lucky Charms Cereal, Jack's Mexican Pizza, blazin chunks, Banana, Ben & Jerrys Blueberry Vanilla Graham froyo, Reese Sticks King Size, Red Baron pizza- sausage and pepperoni, 1% milk, Lucky charms. mehr...
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3305 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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