Schmimm's Notizen, 10 Jul 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017

62 kg Bisher verloren: 25,5 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2017:

1194 kcal

Fett: 41,95g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 155,55g. Mittagessen: Greenland Gemüsepfanne Feinschmecker, Macariso Langkorn Spitzenreis. Abendessen: Gutes Land Back-Camembert. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Sesam. mehr...

1597 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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